Wednesday, July 30, 2008

Angah & Co di Hujung Minggu

Sepanjang sebulan lebih yang lepas ofis aku ni ada sukan antara rumah. Satu ofis dibahagikan 4 rumah pastu main la memacam sukan. Dan disebabkan ada syarat pertandingan dimana pegawai kena sertai... aku boleh la dikatakan main semua permainan termasuk bola tampar, bola jaring, futsal, dart dan boling.
So Jumaat lepas aku main boling. Acara terakhir la sebelum Hari Keluarga Ahadnya tu. Main kat Sunway Pyramid Megalanes. Abang amik aku kat opis dah petang benar dah, tapi sampai kat Sunway Pyramid tu sempat lagi pi shopping. Abang belikan aku kasut sukan baru. New Balance yang dapat sangat berpatutan lepas 50% diskaun. Thanx a lot. Aku pun emmang perlukan sangat la kasut sukan baru sebab kasut aku tuh dah nak tercabut tapak dah...
So main ler boling 3 game. Jangan tanya la performance aku muahahaha.. boleh laaaaa. Abang layan snooker sambil tunggu mem habis game ni. Sampai dekat pukul 11 gak la baru abis. Habis jer lontaran terakhir aku terus balik, tak tunggu abis gamenya...
Hari sabtu pi shopping plak untuk anak2. lama sungguh tak beli baju untuk abang ngan adik. So sesi perabis duit kat Klang Parade. Kan sale kan.... sambar la beberapa helai untuk adik di Parkson pastu beli sandal adik jugak kat Al-Ikhsan. Untuk anak bujang aku.. kena pegi Reject Shop untuk cater saiz dia tu. Untuk Ayahnya sehelai cargo pant untuk kerja commissaire ngan jaket juga.. beli kat Ready 2 Suit jer. Untuk ibu cuma sepasang setokin huhuhuhu... takper semalam dah beli kasut sukan kan..
Malam Ahad tidur kat Kiara sebab esoknya tu nak ke Family Day opis aku kat Sunway Lagoon. Program separuh hari jer. Lagi separuh jari acara bebas. Berapa kali aku pegi Sunway Lagoon ini tahun? kira la sendiri muahahaha. Tak kisah la... yang penting acaranya bukan tempatnya kan..sengaja tidur kat Kiara sebab dekat ngan tempat kejadian. kena sampai pukul 8 tuh haaaa.. cleaner sunway lagoon pun tak bangun lagi kot..
But all in all we had fun. Well I had fun watching my staff having fun. Ada la sesi sukaneka bagai. Ada jugak clown buatkan belon bentuk macam2 untuk bebudak kecik. Ada lukis2 muka. Aku duduk jek kat tepi tengok anak2 buah aku main segala neka sukaneka sambil jaga anak dara aku yang merenyam nak main air.
Acara yang ditunggu2 ofcourse cabutan bertuah la. Tahun ni hadiah paling grand is Sony Home Theatre. Aku dapat dinner set jek. Rezeki jugak tu.. sapa nak bagi kan..
Lepas puas anak2 aku mandi manda.. we went back to Kiara around 2.00 and leisurely lepak2 depan TV dan tido ekekekeke.. bebudak penat main air kan. Dapat susu, kena aircond terus lena ngan mak pak sekali..
Dalam pukul 6 camtu pergi stroll kat taman. Layankan jer la bebudak tu main. Adnen baru dapat kaki, puas la mengejar. Malam aku tak larat dah nak masak, so pegi la pasar malam TTDI pastu mamam dan memasing tidur awal.... penat la semernyer kan..
Tu la kejadian di hujung minggu. Penat tapi berbaloi. Oh yer... aku bercuti Isninnya ehehehe...

Thursday, July 24, 2008

Breastfeeding Pt2 - Knowledge

This entry is in support of ctlina's passion of breastfeeding and Elin and IV and many more breastfeeding mothers in blogland. Since akupun memang exclusively breastfeed kedua-dua anak aku aku rasa nak jugak kongsi maklumat. At least boleh jadi a small form of support system to mothers or mothers to be yang rasa nak beri susu ibu sepenuhnya pada anak mereka macam aku dan beberapa ibu lain buat.

1. Dapatkan maklumat dan dengar pengalaman ibu lain
First and foremost memang tak mudah. Memang susah dan perlukan determination yang tinggi. Sebab tu ample knowledge is very important. Dengan capaian maklumat sekarang, surf sajalah internet, terpampang semua jenis maklumat pasal breastfeeding. Tapi itu semua guideline saja sebab journey kita tak sama, pengeluaran susu pun lain, cara anak feeding pun berbeza. Di situ perlunya determination ibu untuk teruskan walaupun ada hurdle sikit-sikit.

Banyakkan bertanya pada ibu2 yang berpengalaman tentang apa pun kalau rasa tak sure. All questions are good questions. Sebab bukan semua soalan ada jawapan dalam FAQ kan. Kalau angah tak boleh jawab sebab tak pernah hadapi, mungkin mamahafiy boleh jawab...

2. Bina support system dalam lingkungan keluarga terutamanya suami.
Bila ibu dah ambil keputusan untuk exclusively breastfeed baby, kena terangkan pada suami dan keluarga terdekat supaya mereka faham dan beri sokongan. Kat Malaysia ni, walaupun dah tahun 2008, dah alaf baru tapi benda2 pasal breastfeed ni masih belum diterima ramai. Bukan meraka tak suka tapi mereka tak tau benda2 baik pasal BF ni sebenarnya. Itu yang banyak menyebabkan ibu give up separuh jalan. Sebab sokongan famili tu kurang.

Sokongan ni sangat penting masa ibu rasa down especially bila production susu macam kurang sikit dan kita risau cukup tak susu ni untuk keperluan anak. Bukan sepanjang masa susu mencurah-curah. Ada masa production low atas banyak sebab... so do give knowledge to our family... in order for them to understand and ultimately give us the support we need.

3. Play Deaf
Again.. macam angah cakap, BF ni walaupun sejak zaman Rasulallah pun dah disebut tapi kat negara terchenta ni macam taboo plak. Tak per... akan ada komen atau kritikan atau kecaman atau orang pandang serong (especially bila kita nurse anak kat publis places) just play deaf! Of course akan ada yang beri pendapat. Kita refer pada yang arif untuk pastikan betul atau tidak pandangan orang tu. Satu contoh yang amat mudah... Semua budak akan sakit, demam, selsema dan sebagainya termasuk BF babies. Mereka bukan superman... cuma tahap jangkitan dan tempoh mereka sembuh tu memang berbeza. Even doctors pun akui babies yang BF ni kalu demam atau selsema cepat sembuhnya.

Adneen pernah warded for 3 days sebab kena HFMD bulan 3 lepas. ALhamdulillah walaupun dia tak makan hampir seminggu dan refuse to drink, dia tak dehydrate dan nutrition dalam badan dia pun ok (based on blood test etc). Dia cuma menyusu badan sahaja. I mean literally susu badan sahaja. Dia la baby HFMD yang tak perlu drip.

4. Peranan Badan2 Kerajaan / Agensi
Sadly memang kurang sangat pendedahan berkaitan kebaikan penyusuan susu ibu ni highlighted di main stream media. Kalau pergi hospital kerajaan ngan klinik tu memang la tertampal poster besar bagak, ada risalah pasal BF ni. Tapi takde pun kelas2 yang dianjurkan untuk bakal2 ibu pasal BF. Ada tak de pun masa pegi cek mengandung ada la misi tu selak2 flipchart bagitau dalam 5 minit dan thats it! Takkan sama baca buku ngan ada pengajar.

Terma BF friendly hospital tu tak boleh pakai sangat buat masa ni. Setakat baca poster kat dinding mana cukup maklumat kan. Sepatutnya.. at least for me.. ada lactation expert yang beri penerangan pada ibu yang baru melahirkan camne nak latch baby. Tunjuk bebetul sebab kebanyakan kes yang tak berjaya BF sebab latching tak betul. kalau baby salah latching memang susu tak keluar sebab milk glands tak di stimulate. Jadi masa terluang kat hospital lepas bersalin sampai nak balik rumah tu terisi la dengan belajar camne nak nyusukan anak.

Even as early as masa mengandung pun kena ada kelas yang ajar benda2 ni semua. Macam kelas yang cara nak kontrol nafas masa nak bersalin tuh kan... Tak semestinya by lactation expert... maybe by fellow mothers appointed by respective hospitals or klinik ke...baru la maklumat betul sampai, cara yang betul diberitahu, pendek kata a-z pasal BF la.

Dalam kelas2 camni la semua keraguan atau ketidakpastian boleh dibetulkan. Contoh mudah.. berapa kerat ibu yangterus keluar susu lepas bersalin? Angah sendiri lepas 3 hari baru keluar betul. Tu pun warna tak la seputih susu tuh. Cair jer memula... Awal 3 hari tu kolustrum jer. So bukan takde susu macam kebanyakan daripada kita cakap. Dan Maha Besar Allah... dengan kolustrum tu saja baby boleh survive sebenarnya insyaallah. Yang dia nangis awal2 tu sebab nak adapt ngan persekitaran luar rahim yang amatla asing.... tak faham sejuk panas, siang malam, gelap terang, senyap bising dsb..... kita takkan tau semua benda ni kalau tak diberitahu oleh ibu2 lain....

5. Persediaan mental dan fizikal.
Memang kena bersedia betul untuk start BF sepenuhnya sebab banyak cabaran terutama untuk ibu yang bekerja sepenuh masa. Angah terapkan dalam diri kalau orang lain boleh aku mesti boleh. Pam 3 -4 kali kat pejabat. Kena curi masa sebenarnya... Angah straight jer bagitau boss dan staff yang angah ni BF mother. Jadi memang akan pam susu. They will understand. Tak payah malu nak bagitau.. bukannya benda tak elok yang kita nak buat ni kan.

Mental kena kuat untuk hadapi hari2 dimana kita pam dapat kurang susu. Semua kan mainan hormon. Ada masa ok ada masa ko. Memacam lagi la..Fizikal plak.. kena jaga pemakanan dan banyak minum air untuk pastikan production susu tip top sebab bukan semua ibu dianugerahkan susu yang mencurah2 banyaknya.

6. Join group yang support BF
Berkenal2 ngan ibu2 lain yang BF. Support system yang sangat bagus untuk boost up motivation dan kongsi masalah dsb. Memang tak dinafikan nampak macam berlagak jer especially dalam blog tapi itu lah caranya untuk boost up motivation dan buat ibu lain ikut bersemangat.

Dalam masa yang sama jangan sekali-kali menjatuhkan moral ibu2 yang tak berpeluang merasai pengalaman menyusukan anak sebab mereka ada sebab sendiri. Sapa yang tak nak benda terbaik untuk anak mereka kan...Formula fed atau breastfed, semuanya untuk kebaikan anak...so respect each other's decision.

Banyak juga keadaan dimana masa anak pertama tak berjaya BF sebab kurang pengetahuan tapi anak kedua berjaya BF... disinila pentingnya group support dan pengetahuan ni...

Banyak lagi nih... nanti sambung Part 3 plak la...

p/s : LUNA... angah suka komen Luna tu..."dia yang patut sakit hati kat kita sebab kita dah dapat apa yang dia nak" Angah suukkaaaaa betullllll

Monday, July 21, 2008

AT PEACE.....AT LAST

I wont let my self be absorbed into the mass created by someone else...To think of it..... I'm not at fault at all yet I am the one affected the most. Aren't we all the victims of others' wrongdoings....most of the time!
I did some... no! a lot of thinking lately and I came into my senses Alhamdulillah. I snapped out just in time to make sure my sanity in check when I was watching Kungfu Panda! Yes... when I was watching Kungfu Panda! It's a wonder how small things in life like watching movie offered me the solution I need.....no thinking at all.... just logic...
There was a scene in the movie, where the panda opened the Dragon Scroll and found nothing imprinted on it. It was suppose to unveil the very secret of Kungfu thingy.... so he went back to his village and met his father.. a goose for that matter. The father then told him that the secret ingredients in their family famous noodle recipe is actually nothing! It's just a plain noodle.... then the panda opened the scroll again and he finally understood that there was no secret whatsoever...it all up to the individual to become what he or she wants to be...
It kind of make me snapped out of my so called misery. I realized nothing and no one can change things in my life except me! I have all the power in me to change or to think or to do what ever I wanted change or to think or to do.... Again its the question of choice..... and again I CHOOSE TO BE HAPPY
I promise myself to BE HAPPY no matter what happen.... I seem to forget that very motto I hold on to.... Sometimes I am too indulged in things that I forgot all other things more important and worth my time and energy....
A very special someone told me that there are things in life not worth thinking at all because IT'S JUST NOT WORTH THINKING! Thus I will from now on be very selective of what my mind will think and indulge into.
It turn out that I don't need a pesticide at all.....that someone can rot for all I care! the best weapon to get rid of someone is actually by ignoring him or her..... nothing hurts most than being ignored... I remember a dialogue in Merlin.... it says... "when you are forgotten... you cease to exist"
So I will forget you! and you will be no more in existence... Rest in peace....
AT LAST............ I'M AT PEACE...............

Wednesday, July 16, 2008

maaf

Minta maaf memang mudah

Berjanji memang mudah

Buang maaf dan janji ke laut pun mudah juga

Yang susah.....

Nak percaya semula.... maaf laaaaaaa

Thursday, July 10, 2008

SALAH

Orang bersalah hilang hak untuk marah

kalau dia marah

memang dia bangang

TAPI

orang bangang mana tau dia salah

kan?

Wednesday, July 09, 2008

LUKA

luka di hati rawat la sendiri

tapi

pastikan

penyebab luka itu dibasmi

itu

cara aku

merawat luka