This entry is in support of ctlina's passion of breastfeeding and Elin and IV and many more breastfeeding mothers in blogland. Since akupun memang exclusively breastfeed kedua-dua anak aku aku rasa nak jugak kongsi maklumat. At least boleh jadi a small form of support system to mothers or mothers to be yang rasa nak beri susu ibu sepenuhnya pada anak mereka macam aku dan beberapa ibu lain buat.
1. Dapatkan maklumat dan dengar pengalaman ibu lain
First and foremost memang tak mudah. Memang susah dan perlukan determination yang tinggi. Sebab tu ample knowledge is very important. Dengan capaian maklumat sekarang, surf sajalah internet, terpampang semua jenis maklumat pasal breastfeeding. Tapi itu semua guideline saja sebab journey kita tak sama, pengeluaran susu pun lain, cara anak feeding pun berbeza. Di situ perlunya determination ibu untuk teruskan walaupun ada hurdle sikit-sikit.
Banyakkan bertanya pada ibu2 yang berpengalaman tentang apa pun kalau rasa tak sure. All questions are good questions. Sebab bukan semua soalan ada jawapan dalam FAQ kan. Kalau angah tak boleh jawab sebab tak pernah hadapi, mungkin mamahafiy boleh jawab...
2. Bina support system dalam lingkungan keluarga terutamanya suami.
Bila ibu dah ambil keputusan untuk exclusively breastfeed baby, kena terangkan pada suami dan keluarga terdekat supaya mereka faham dan beri sokongan. Kat Malaysia ni, walaupun dah tahun 2008, dah alaf baru tapi benda2 pasal breastfeed ni masih belum diterima ramai. Bukan meraka tak suka tapi mereka tak tau benda2 baik pasal BF ni sebenarnya. Itu yang banyak menyebabkan ibu give up separuh jalan. Sebab sokongan famili tu kurang.
Sokongan ni sangat penting masa ibu rasa down especially bila production susu macam kurang sikit dan kita risau cukup tak susu ni untuk keperluan anak. Bukan sepanjang masa susu mencurah-curah. Ada masa production low atas banyak sebab... so do give knowledge to our family... in order for them to understand and ultimately give us the support we need.
3. Play Deaf
Again.. macam angah cakap, BF ni walaupun sejak zaman Rasulallah pun dah disebut tapi kat negara terchenta ni macam taboo plak. Tak per... akan ada komen atau kritikan atau kecaman atau orang pandang serong (especially bila kita nurse anak kat publis places) just play deaf! Of course akan ada yang beri pendapat. Kita refer pada yang arif untuk pastikan betul atau tidak pandangan orang tu. Satu contoh yang amat mudah... Semua budak akan sakit, demam, selsema dan sebagainya termasuk BF babies. Mereka bukan superman... cuma tahap jangkitan dan tempoh mereka sembuh tu memang berbeza. Even doctors pun akui babies yang BF ni kalu demam atau selsema cepat sembuhnya.
Adneen pernah warded for 3 days sebab kena HFMD bulan 3 lepas. ALhamdulillah walaupun dia tak makan hampir seminggu dan refuse to drink, dia tak dehydrate dan nutrition dalam badan dia pun ok (based on blood test etc). Dia cuma menyusu badan sahaja. I mean literally susu badan sahaja. Dia la baby HFMD yang tak perlu drip.
4. Peranan Badan2 Kerajaan / Agensi
Sadly memang kurang sangat pendedahan berkaitan kebaikan penyusuan susu ibu ni highlighted di main stream media. Kalau pergi hospital kerajaan ngan klinik tu memang la tertampal poster besar bagak, ada risalah pasal BF ni. Tapi takde pun kelas2 yang dianjurkan untuk bakal2 ibu pasal BF. Ada tak de pun masa pegi cek mengandung ada la misi tu selak2 flipchart bagitau dalam 5 minit dan thats it! Takkan sama baca buku ngan ada pengajar.
Terma BF friendly hospital tu tak boleh pakai sangat buat masa ni. Setakat baca poster kat dinding mana cukup maklumat kan. Sepatutnya.. at least for me.. ada lactation expert yang beri penerangan pada ibu yang baru melahirkan camne nak latch baby. Tunjuk bebetul sebab kebanyakan kes yang tak berjaya BF sebab latching tak betul. kalau baby salah latching memang susu tak keluar sebab milk glands tak di stimulate. Jadi masa terluang kat hospital lepas bersalin sampai nak balik rumah tu terisi la dengan belajar camne nak nyusukan anak.
Even as early as masa mengandung pun kena ada kelas yang ajar benda2 ni semua. Macam kelas yang cara nak kontrol nafas masa nak bersalin tuh kan... Tak semestinya by lactation expert... maybe by fellow mothers appointed by respective hospitals or klinik ke...baru la maklumat betul sampai, cara yang betul diberitahu, pendek kata a-z pasal BF la.
Dalam kelas2 camni la semua keraguan atau ketidakpastian boleh dibetulkan. Contoh mudah.. berapa kerat ibu yangterus keluar susu lepas bersalin? Angah sendiri lepas 3 hari baru keluar betul. Tu pun warna tak la seputih susu tuh. Cair jer memula... Awal 3 hari tu kolustrum jer. So bukan takde susu macam kebanyakan daripada kita cakap. Dan Maha Besar Allah... dengan kolustrum tu saja baby boleh survive sebenarnya insyaallah. Yang dia nangis awal2 tu sebab nak adapt ngan persekitaran luar rahim yang amatla asing.... tak faham sejuk panas, siang malam, gelap terang, senyap bising dsb..... kita takkan tau semua benda ni kalau tak diberitahu oleh ibu2 lain....
5. Persediaan mental dan fizikal.
Memang kena bersedia betul untuk start BF sepenuhnya sebab banyak cabaran terutama untuk ibu yang bekerja sepenuh masa. Angah terapkan dalam diri kalau orang lain boleh aku mesti boleh. Pam 3 -4 kali kat pejabat. Kena curi masa sebenarnya... Angah straight jer bagitau boss dan staff yang angah ni BF mother. Jadi memang akan pam susu. They will understand. Tak payah malu nak bagitau.. bukannya benda tak elok yang kita nak buat ni kan.
Mental kena kuat untuk hadapi hari2 dimana kita pam dapat kurang susu. Semua kan mainan hormon. Ada masa ok ada masa ko. Memacam lagi la..Fizikal plak.. kena jaga pemakanan dan banyak minum air untuk pastikan production susu tip top sebab bukan semua ibu dianugerahkan susu yang mencurah2 banyaknya.
6. Join group yang support BF
Berkenal2 ngan ibu2 lain yang BF. Support system yang sangat bagus untuk boost up motivation dan kongsi masalah dsb. Memang tak dinafikan nampak macam berlagak jer especially dalam blog tapi itu lah caranya untuk boost up motivation dan buat ibu lain ikut bersemangat.
Dalam masa yang sama jangan sekali-kali menjatuhkan moral ibu2 yang tak berpeluang merasai pengalaman menyusukan anak sebab mereka ada sebab sendiri. Sapa yang tak nak benda terbaik untuk anak mereka kan...Formula fed atau breastfed, semuanya untuk kebaikan anak...so respect each other's decision.
Banyak juga keadaan dimana masa anak pertama tak berjaya BF sebab kurang pengetahuan tapi anak kedua berjaya BF... disinila pentingnya group support dan pengetahuan ni...
Banyak lagi nih... nanti sambung Part 3 plak la...
p/s : LUNA... angah suka komen Luna tu..."dia yang patut sakit hati kat kita sebab kita dah dapat apa yang dia nak" Angah suukkaaaaa betullllll
1. Dapatkan maklumat dan dengar pengalaman ibu lain
First and foremost memang tak mudah. Memang susah dan perlukan determination yang tinggi. Sebab tu ample knowledge is very important. Dengan capaian maklumat sekarang, surf sajalah internet, terpampang semua jenis maklumat pasal breastfeeding. Tapi itu semua guideline saja sebab journey kita tak sama, pengeluaran susu pun lain, cara anak feeding pun berbeza. Di situ perlunya determination ibu untuk teruskan walaupun ada hurdle sikit-sikit.
Banyakkan bertanya pada ibu2 yang berpengalaman tentang apa pun kalau rasa tak sure. All questions are good questions. Sebab bukan semua soalan ada jawapan dalam FAQ kan. Kalau angah tak boleh jawab sebab tak pernah hadapi, mungkin mamahafiy boleh jawab...
2. Bina support system dalam lingkungan keluarga terutamanya suami.
Bila ibu dah ambil keputusan untuk exclusively breastfeed baby, kena terangkan pada suami dan keluarga terdekat supaya mereka faham dan beri sokongan. Kat Malaysia ni, walaupun dah tahun 2008, dah alaf baru tapi benda2 pasal breastfeed ni masih belum diterima ramai. Bukan meraka tak suka tapi mereka tak tau benda2 baik pasal BF ni sebenarnya. Itu yang banyak menyebabkan ibu give up separuh jalan. Sebab sokongan famili tu kurang.
Sokongan ni sangat penting masa ibu rasa down especially bila production susu macam kurang sikit dan kita risau cukup tak susu ni untuk keperluan anak. Bukan sepanjang masa susu mencurah-curah. Ada masa production low atas banyak sebab... so do give knowledge to our family... in order for them to understand and ultimately give us the support we need.
3. Play Deaf
Again.. macam angah cakap, BF ni walaupun sejak zaman Rasulallah pun dah disebut tapi kat negara terchenta ni macam taboo plak. Tak per... akan ada komen atau kritikan atau kecaman atau orang pandang serong (especially bila kita nurse anak kat publis places) just play deaf! Of course akan ada yang beri pendapat. Kita refer pada yang arif untuk pastikan betul atau tidak pandangan orang tu. Satu contoh yang amat mudah... Semua budak akan sakit, demam, selsema dan sebagainya termasuk BF babies. Mereka bukan superman... cuma tahap jangkitan dan tempoh mereka sembuh tu memang berbeza. Even doctors pun akui babies yang BF ni kalu demam atau selsema cepat sembuhnya.
Adneen pernah warded for 3 days sebab kena HFMD bulan 3 lepas. ALhamdulillah walaupun dia tak makan hampir seminggu dan refuse to drink, dia tak dehydrate dan nutrition dalam badan dia pun ok (based on blood test etc). Dia cuma menyusu badan sahaja. I mean literally susu badan sahaja. Dia la baby HFMD yang tak perlu drip.
4. Peranan Badan2 Kerajaan / Agensi
Sadly memang kurang sangat pendedahan berkaitan kebaikan penyusuan susu ibu ni highlighted di main stream media. Kalau pergi hospital kerajaan ngan klinik tu memang la tertampal poster besar bagak, ada risalah pasal BF ni. Tapi takde pun kelas2 yang dianjurkan untuk bakal2 ibu pasal BF. Ada tak de pun masa pegi cek mengandung ada la misi tu selak2 flipchart bagitau dalam 5 minit dan thats it! Takkan sama baca buku ngan ada pengajar.
Terma BF friendly hospital tu tak boleh pakai sangat buat masa ni. Setakat baca poster kat dinding mana cukup maklumat kan. Sepatutnya.. at least for me.. ada lactation expert yang beri penerangan pada ibu yang baru melahirkan camne nak latch baby. Tunjuk bebetul sebab kebanyakan kes yang tak berjaya BF sebab latching tak betul. kalau baby salah latching memang susu tak keluar sebab milk glands tak di stimulate. Jadi masa terluang kat hospital lepas bersalin sampai nak balik rumah tu terisi la dengan belajar camne nak nyusukan anak.
Even as early as masa mengandung pun kena ada kelas yang ajar benda2 ni semua. Macam kelas yang cara nak kontrol nafas masa nak bersalin tuh kan... Tak semestinya by lactation expert... maybe by fellow mothers appointed by respective hospitals or klinik ke...baru la maklumat betul sampai, cara yang betul diberitahu, pendek kata a-z pasal BF la.
Dalam kelas2 camni la semua keraguan atau ketidakpastian boleh dibetulkan. Contoh mudah.. berapa kerat ibu yangterus keluar susu lepas bersalin? Angah sendiri lepas 3 hari baru keluar betul. Tu pun warna tak la seputih susu tuh. Cair jer memula... Awal 3 hari tu kolustrum jer. So bukan takde susu macam kebanyakan daripada kita cakap. Dan Maha Besar Allah... dengan kolustrum tu saja baby boleh survive sebenarnya insyaallah. Yang dia nangis awal2 tu sebab nak adapt ngan persekitaran luar rahim yang amatla asing.... tak faham sejuk panas, siang malam, gelap terang, senyap bising dsb..... kita takkan tau semua benda ni kalau tak diberitahu oleh ibu2 lain....
5. Persediaan mental dan fizikal.
Memang kena bersedia betul untuk start BF sepenuhnya sebab banyak cabaran terutama untuk ibu yang bekerja sepenuh masa. Angah terapkan dalam diri kalau orang lain boleh aku mesti boleh. Pam 3 -4 kali kat pejabat. Kena curi masa sebenarnya... Angah straight jer bagitau boss dan staff yang angah ni BF mother. Jadi memang akan pam susu. They will understand. Tak payah malu nak bagitau.. bukannya benda tak elok yang kita nak buat ni kan.
Mental kena kuat untuk hadapi hari2 dimana kita pam dapat kurang susu. Semua kan mainan hormon. Ada masa ok ada masa ko. Memacam lagi la..Fizikal plak.. kena jaga pemakanan dan banyak minum air untuk pastikan production susu tip top sebab bukan semua ibu dianugerahkan susu yang mencurah2 banyaknya.
6. Join group yang support BF
Berkenal2 ngan ibu2 lain yang BF. Support system yang sangat bagus untuk boost up motivation dan kongsi masalah dsb. Memang tak dinafikan nampak macam berlagak jer especially dalam blog tapi itu lah caranya untuk boost up motivation dan buat ibu lain ikut bersemangat.
Dalam masa yang sama jangan sekali-kali menjatuhkan moral ibu2 yang tak berpeluang merasai pengalaman menyusukan anak sebab mereka ada sebab sendiri. Sapa yang tak nak benda terbaik untuk anak mereka kan...Formula fed atau breastfed, semuanya untuk kebaikan anak...so respect each other's decision.
Banyak juga keadaan dimana masa anak pertama tak berjaya BF sebab kurang pengetahuan tapi anak kedua berjaya BF... disinila pentingnya group support dan pengetahuan ni...
Banyak lagi nih... nanti sambung Part 3 plak la...
p/s : LUNA... angah suka komen Luna tu..."dia yang patut sakit hati kat kita sebab kita dah dapat apa yang dia nak" Angah suukkaaaaa betullllll
No comments:
Post a Comment