Sebab aku ni lactating mom jadi resepi HL aku adalah agak full. Takut aku yg terketar2 nanti.
So resepi aku camni. Utk breakfast ngan dinner.
150ml susu
3 scoops F1
1 scoop F3
2 scoops mix cereal or oats
*shake well pastu tambah air sejuk sampai jadi 500ml dan shake lagi.
Bangun tidur amik 10 drops aloe.
Breakfast ngan shake
Kudapan ngan buah
Lunch mcm biasa
Kudapan ngan buah
Dinner ngan shake
Minum teamix in between meals.
10 drops aloe sblm tidur.
Jom kita!
Nak beli HL ngan aku pun boleh. Tinggalkan email utk harga yg aku offer.
Sent from Samsung Galaxy Note
13 comments:
Adoiii... susahnya....
Hmmm... semoga berjaya... caiyok CAIYOK !!!
smuge bjaya :)
p/s : adeh..agk ssh utk sy mkn buah ngn cereal jer..
Boleh dahla bukak blog kurus tu... Ke dah bukak? Invite me please... n o n i e _ t e j a (at) y a h o o . c o m interested gak nak tau quotation HL kot dpt hidayah nak kembali berHL huhu...
kak izawani
ish kak memula je teruk pastu perut dah adjust ok je..tghri kan makan mcm biasa
Mira adzlia
utk bf ngan dinner..tghri makan biasa
nonie
tak bukak..aku ingat kat fb lagi mudah la create group. kang aku email ek
Angah, kalau k.ina jenis gastrik, ok ke? Pastu, k.ina target nak menyusu sepenuhnya lps bersalin nanti, boleh ke nak berHL kalau mcm tu? Tq
angah..
nak ikut perjalanan itu juga
ari ni aku stres org duk tanya 'bape bulan'huhu
nanti aku pm dlm fb ye
Aku tak leh pakai camnilah. Muka adalah bulat.
Alemek apsal slah komen di lain blog nih, muahahaha. Sorry. Selamat berdiet. U can do it!
semoga mendapat berat yang dikehendaki
salam..
email me ur price ok tak?
chew_mie@yahoo.com
tq,
Selamat mengikuti perjalanan itu, Angah.
Selamat menunaikan ibadah puasa di bulan Ramadhan. Akak mohon ampun & maaf atas segala salah & silap na.
Salam angah...sy ni selalu baca blok u.. Cuma tk berani komen tp nk kurus punya pasal...berani2 takut tinggalkn komen hehehe...
Boleh email saya ur price?
Sweetvalid@ yahoo.com
Tq
- manis-
angah, cer ko email aku rega..
kalo mampu, aku nk amik..kalo tak, bagi aku kutip duit pelan2 nak menjahit nih...
email achikseli77@gmail.com
Post a Comment