RENCAM

Lama tak update. Cerita rutin hidup yang lemau. In point form lah...

Perjalanan Menuju Kekurusan

Aku dah dapat stok HL tu kan..so minggu lepas aku cuma replace dinner saja dengan shake. Sebab aku nak bagi badan tak terkejut. (sebenarnya sangat suka makan haha) Minggu ni baru full swing. So disebabkan bulan puasa kan..ini adalah jadual yang aku ikut (harap2nya lah)

Sahur

Shake + teamix + aloe + kurma + air masak

Berbuka

Shake + kurma + teamix+ air masak

Makan Malam (beberapa pilihan)

- ayam/ikan dan sayur + buah2 + teamix

- sandwich + buah2 + teamix

- sup sayur + buah2 + teamix

Sblm tidur

aloe + air + kurma

Ini cuba projected menu lah..tengok lah kadar keserasian dan kadar keboleh tahanan aku terhadap godaan makanan2 masa bulan puasa ni hahaha..

Anyway..dah turun sekilo. tepuk tangan!

Ramadhan 2012

Puasa pertama sabtu lepas..berbuka dengan famili aku kat Klang. Seronok sangat sebab pakcik aku (adik emak) satu famili datang berbuka kat umah. Semalam balik Kuantan. Berbuka kat rumah la masak sendiri. Bertekad untuk tak mengunjungi pasar ramadhan! Abang Arief kata nak puasa penuh. Bangun sahur pun senang tahun ni. Tapi aku tak la beri penekanan sangat sebab puasa belum wajib untuk dia. Kalau dia nak sahur pukul 7 sblm pegi sekolah pun takpe. Takde paksa2.. cuma galakan saja.

House Renovation

Kat Klang aku sempat rembat stove and hood jenama Effegi. Offer dan aku dapat RM1,100 je. Warranty motor 10 tahun, warranty stove 2 tahun. I like! Bahan2 binaan pun dah sampai. Hari ni start la kerja. semua serentak termasuk water proofing, tukar menda2 patut kat tandas, tukar pintu letak kapur siling sikit bagi emsem, cat rumah jugak. Lepas dapur siap semua baru buat pagar dan tiling porch. Pagar depan aku tuka rke tepi dan buat pagar yang lebih besar..biar 2 kereta masuk ngam2 tak payah menyenget. bedentum bedentam aku habis dalam 80K. Takpe rumah sendiri. Nak buat biar puas hati!

Esok aku buat entry pasal penyusuan di bulan Ramadhan pulak. Nak kejar masa ni. Aku nak pegi HQ ada meeting esok. Buka puasa kat hotel ler mlm ni..nyampah!