Ya..aku terlampau sibuk dengan kerja dan aku tak sempat nak mengupdate blog walaupun banyak benda yang aku nak cerita.
Nak start ke mana ya?
Ok start dengan minggu yang penuh dengan meeting sebelum puasa tu. 5 hari kerja ada 7 mesyuarat yang aku hadir. Santak pergi meeting, kerja2 kat opis aku buat bila sempat je. Aku menyorok kat pantri siapkan kerja2 aku. terdengar jugak ada yang nak jumpa aku. Dengar staf aku kata aku takde.. terpaksa la, kalau tak nanti kerja tak siap.
Minggu berpuasa. Alhamdulillah dapat berpuasa hari pertama dengan seluruh family. Abang pun balik.
Hari Rabu aku kena hadir meeting kat Putrajaya pukul 4 petang. Alahai.. cantik betul timing kan. Cadang nak naik kenderaan jabatan tapi kang habis lambat kesian plak kat driver. So aku drive jer la. Alhamdulillah meeting habis dalam pukul 6 lebih. Aku pecut balik Klang. Sempat la berbuka di rumah.
Oh.. sebelum ke Putrajaya tu aku dapat special delivery. Bubur Lambuk Kampung Baru. Thanx dear.. jauh2 bawakkan angah bubur. Memang sedap. Nak lagi boleh?
Khamis lagi best! Aku dipanggil jadi saksi di mahkamah untuk satu kes penipuan tanah. So sebelah pagi melepak la aku ngan Pegawai Undang2 Negeri buat keterangan saksi, dan sebelah petang santak kat dalam mahkamah kena soal bertubi2 dengan peguam plaintif, aku saksi defendan ke 12 dalam kes tu.
Jumaat lega sikit. Aku cuma menyorokkan diri menyiapkan kerja pejabat sebab aku sambung cuti merdeka. Ada hal sikit kat Kuantan yang aku nak selesaikan.
Kenapa aku cerita pasal kerja? Sebab aku cukup hangen dengan tanggapan segelintir manusia yang anggap kerja kerajaan ni rilek makan gaji buta. Aku cabar mereka2 ni, meh datang opis aku, tengok camne aku ngan staf aku buat kerja.
Anyway.. aku kat Kuantan dah ni. Nak lupakan hal kerja sekejap. Itupun kalau takde sapa2 call aku...you wish angah! you wish! off handphone aci tak?
Apapun.. Selamat menyambut Hari Kemerdekaan ke 52. Malam ni ada Merdeka Ride kat Kuantan ni. Aku tak join, masih belum keluar dari persaraan hehe..
Sunday, August 30, 2009
Friday, August 21, 2009
RAMADHAN 1430H
Ramadhan kembali lagi. Alhamdulillah kita masih diberi peluang untuk berjumpa Ramadhan tahun ni.
Semalam aku singgah ke pasaraya mencari udang. Nak buat paprik sebab hari ni ada majlis tahlil dan jamuan makan kat unit aku. Ramai sungguh orang membeli barang basah untuk memasak.
Yang aku nak cerita ialah keghairahan umat Islam menyambut Ramadhan. Perasan tak kita lebih banyak membazir makanan dalam Bulan Ramadhan. macam2 kita beli tapi bukan semuanya kita makan. Seolah2 pesta makanan pulak. Aku rasa memang atas meja dalam kebanyakan rumah, makanan yang terhidang memang tak akan habis dimakan.
Apa salahnya kita bayangkan orang yang kurang kemampuan, yang berbuka ala kadar sekadar dapat mengisi perut, yang kehidupan mereka samada puasa atau tidak tetap kena mengikat perut. Aku rasa kalau kita dapat bayangkan kehidupan tentu kita akan jadi lebih bersyukur dan tak membazir.
Azam aku tahun ni ialah untuk bersederhana dalam perbelanjaan. Terutamanya bab membeli dan memasak makanan. Kalau diizinkan Allah dan ada rezeki lebih, aku teringin nak menjamu anak2 yang kurang kemampuan. InsyaAllah...
Selamat Menyambut Ramadhan 1430H daripada kami sekeluarga. Semoga dosa-dosa atas kesalahan yang kita lakukan diampunkan dan amalan kita diterima ALlah InsyaAllah...
Semalam aku singgah ke pasaraya mencari udang. Nak buat paprik sebab hari ni ada majlis tahlil dan jamuan makan kat unit aku. Ramai sungguh orang membeli barang basah untuk memasak.
Yang aku nak cerita ialah keghairahan umat Islam menyambut Ramadhan. Perasan tak kita lebih banyak membazir makanan dalam Bulan Ramadhan. macam2 kita beli tapi bukan semuanya kita makan. Seolah2 pesta makanan pulak. Aku rasa memang atas meja dalam kebanyakan rumah, makanan yang terhidang memang tak akan habis dimakan.
Apa salahnya kita bayangkan orang yang kurang kemampuan, yang berbuka ala kadar sekadar dapat mengisi perut, yang kehidupan mereka samada puasa atau tidak tetap kena mengikat perut. Aku rasa kalau kita dapat bayangkan kehidupan tentu kita akan jadi lebih bersyukur dan tak membazir.
Azam aku tahun ni ialah untuk bersederhana dalam perbelanjaan. Terutamanya bab membeli dan memasak makanan. Kalau diizinkan Allah dan ada rezeki lebih, aku teringin nak menjamu anak2 yang kurang kemampuan. InsyaAllah...
Selamat Menyambut Ramadhan 1430H daripada kami sekeluarga. Semoga dosa-dosa atas kesalahan yang kita lakukan diampunkan dan amalan kita diterima ALlah InsyaAllah...
Thursday, August 20, 2009
KASUT RAYA
Selesai satu perkara, cari kasut untuk anak2. Tengah sale ni kan.. ada duit plak sikit, daripada terguna untuk benda2 lain baikla cari keperluan anak2. Esok2 dah dekat nak raya takde la bersesak2 kat shopping complex
Arief macam biasa kena warna merah. Warna lain tak nak walaupun aku rasa pattern lain lagi cantik daripada yang ini. Tapi sebab ini pilihan dia maka aku kena la respek kan..
Apsal kalau kasut girl kena warna pink? Aku suka designnya. So warna tak jadi masalah. Saiz beli besar sikit biar boleh pakai lama hehe..
Tengok la dipakai ke tak nanti kasut2 ni. Silap2 aku balik yang belikan sandal sebab malas nak sarungkan kasut kat derang hahaha
Arief macam biasa kena warna merah. Warna lain tak nak walaupun aku rasa pattern lain lagi cantik daripada yang ini. Tapi sebab ini pilihan dia maka aku kena la respek kan..
Apsal kalau kasut girl kena warna pink? Aku suka designnya. So warna tak jadi masalah. Saiz beli besar sikit biar boleh pakai lama hehe..
Tengok la dipakai ke tak nanti kasut2 ni. Silap2 aku balik yang belikan sandal sebab malas nak sarungkan kasut kat derang hahaha
Tuesday, August 18, 2009
RENOVATION PLAN KATANYA
Saja nak cerita perkembangan rumah. Tak de apa2 perkembangan pun hehe. Cuma bekalan air dan elektrik dah disambung. Masa aku pergi ke rumah tu baru-baru ni, ramai jugak yang dah mula menduduki rumah masing-masing. Ni yang naik semangat nak cepat2 buat renovation dan penuhkan barangan dalam rumah. Konsep rumah aku ialah MODEN dan SIMPLE
Abang survey2 harga beberapa benda macam pagar, kabinet dapur, grill, buat tambahan kat sebelah dapur etc. Bila dengar harga keseluruhan barang dan upah buat pagar rasa nak pengsan pun ada hahaha.. RM 20K tuh... nak buat camne pagar kena cover 50 kaki belakang, 80 kaki tepi dan 50 kaki depan. So we decided tak payah la. Pagar can wait. Taman rumput cantik2 buat landscape dan kekalkan jer la jaring mata punai tuh, konon2 biar orang tengok landscape la hehehe.. apa punya plan lah..
Aku nak cerita perihal plan aku merenovasi rumah ikut suka2 plan aku. Saja nak jadikan rekod. So ni cerita tingkat bawah saja lah ya.. tingkat atas tunguuuu...kayuh pelan2 orang kata. Puan Angah semakin kering poketnya nih huhuhu
Bahagian luar rumah. Pintu ni akan ditukar ke pintu yang cantik dan kukuh sikit. Lantai porch tu akan diletak jubin yang tahan lasak sikit la. Luas jugak la areanya sebab btermasuk bahagian sisi jugak. Dinding rumah daripada bawah tingkap ke lantai tu akan ditepek jubin yang macam batu2 tu. Aku nak cakap pun tak reti. nanti kerja dah dlm progres aku tepek la gambar kat sini. Alhamdulillah abang dapat harga best untuk kemasan lantai daripada Floor Depot. Dulu kan dia buat kerja renovation kat KL..
Ok masuk dalam rumah. Ni pesen tangga yang aku suka sebab kita ada pilihan nak buat stor atau tempat rilek bawah tu. Belum decide lagi. Kemungkinan jadi tempat letak basikal hahaha. basikal kan sebahagian daripada family aku. Belakang rumah yang dah disambung boleh buat stor. Railing tangga yang tak cantik. Ni tengah survey tampered glass yang bercorak untuk jadikan railing tangga tu. Harga sikit mahal la tapi takde maintainance. Selain cantik dapat jugak jaga keselamatan budak2 yang naik turun. Atas tu ada family area, tempat budak2 mainlah rasanya..nak jadikan tempat rilek susah kang terantuk kepala kat bucu tangga.
Ni ruangan utama rumah, pintu tu menuju dapur. Biasala kat ruang ni letak sofa dan meja makan tapi sebab dapur tu akan convert jadi dining area maka kawasan ni kosong. Sebelah kanan tu yang nampak mcm terang sikit tu ada sliding door. So aku akan letak display kabinet sepanjang dinding tu untuk isi pinggan mangkuk Vantage aku. Kawasan tu asalnya tempat meja makan. So akan lapang la senang anak2 nak berlari2.. hati2 ya jgn bergegar kabinet Vantage ibu..
Dapur yang agak luas. Memandangkan tak jadi buat pagar maka dinding dapur (yang ada tingkap tu) akan dipecahkan dan buat extension ke belakang untuk dry and wet kitchen. Dapur asal jadikan dining area. Boleh letak set meja makan yang besar sikit. Buat jugak macam porch sebelah belakang tu untuk tempat sidai baju dsb. Kos keseluruhan dlm 10K. Lebih murah dari buat pagar tuh..sementara kawasan tu belum masuk dalam pentadbiran Majlis Perbandaran Kuantan kena buat dulu apa2 renovation luaran kalau nak buat. Dah masuk nanti kena hantar Kebenaran Merancang plak, kos lagi tuh.
Kabinet dapur lama dah survey. So memandangkan akan buat extension, angan2 aku nak buat kabinet dapur skala besar akan tercapai. Murah jugak la custom made kat Kuantan tu. Boleh la secure dalam RM100 sekaki persegi. Kemasan kabinet dapur macam dapur, sinki, paip, pantry aku beli kat Jalan Ipoh KL sebab abang dapat harga murah dan design pun banyak.
Ini bilik kat dapur. Tak tau lagi nak buat apa ngan bilik ni. Most probably akan jadi bilik mak aku kalau dia ikut aku pindah ke Kuantan. Kalau tak biar la dulu. Bilik maid tak mungkin sbb aku dapat maid yang balik hari. Kalau mak aku jadi pindah ikut aku maka lantai bilik ni akan ditukar pada kemasan kayu.
Itu jer la kot..nak setel habis2 renovation baru masuk perabot dan hiasan sikit2. nanti sambung ek..
off track sikit... Selamat pengantin baru pada OStad dan Wohidoa dengan ucapan what goes around comes around.
Abang survey2 harga beberapa benda macam pagar, kabinet dapur, grill, buat tambahan kat sebelah dapur etc. Bila dengar harga keseluruhan barang dan upah buat pagar rasa nak pengsan pun ada hahaha.. RM 20K tuh... nak buat camne pagar kena cover 50 kaki belakang, 80 kaki tepi dan 50 kaki depan. So we decided tak payah la. Pagar can wait. Taman rumput cantik2 buat landscape dan kekalkan jer la jaring mata punai tuh, konon2 biar orang tengok landscape la hehehe.. apa punya plan lah..
Aku nak cerita perihal plan aku merenovasi rumah ikut suka2 plan aku. Saja nak jadikan rekod. So ni cerita tingkat bawah saja lah ya.. tingkat atas tunguuuu...kayuh pelan2 orang kata. Puan Angah semakin kering poketnya nih huhuhu
Bahagian luar rumah. Pintu ni akan ditukar ke pintu yang cantik dan kukuh sikit. Lantai porch tu akan diletak jubin yang tahan lasak sikit la. Luas jugak la areanya sebab btermasuk bahagian sisi jugak. Dinding rumah daripada bawah tingkap ke lantai tu akan ditepek jubin yang macam batu2 tu. Aku nak cakap pun tak reti. nanti kerja dah dlm progres aku tepek la gambar kat sini. Alhamdulillah abang dapat harga best untuk kemasan lantai daripada Floor Depot. Dulu kan dia buat kerja renovation kat KL..
Ok masuk dalam rumah. Ni pesen tangga yang aku suka sebab kita ada pilihan nak buat stor atau tempat rilek bawah tu. Belum decide lagi. Kemungkinan jadi tempat letak basikal hahaha. basikal kan sebahagian daripada family aku. Belakang rumah yang dah disambung boleh buat stor. Railing tangga yang tak cantik. Ni tengah survey tampered glass yang bercorak untuk jadikan railing tangga tu. Harga sikit mahal la tapi takde maintainance. Selain cantik dapat jugak jaga keselamatan budak2 yang naik turun. Atas tu ada family area, tempat budak2 mainlah rasanya..nak jadikan tempat rilek susah kang terantuk kepala kat bucu tangga.
Ni ruangan utama rumah, pintu tu menuju dapur. Biasala kat ruang ni letak sofa dan meja makan tapi sebab dapur tu akan convert jadi dining area maka kawasan ni kosong. Sebelah kanan tu yang nampak mcm terang sikit tu ada sliding door. So aku akan letak display kabinet sepanjang dinding tu untuk isi pinggan mangkuk Vantage aku. Kawasan tu asalnya tempat meja makan. So akan lapang la senang anak2 nak berlari2.. hati2 ya jgn bergegar kabinet Vantage ibu..
Dapur yang agak luas. Memandangkan tak jadi buat pagar maka dinding dapur (yang ada tingkap tu) akan dipecahkan dan buat extension ke belakang untuk dry and wet kitchen. Dapur asal jadikan dining area. Boleh letak set meja makan yang besar sikit. Buat jugak macam porch sebelah belakang tu untuk tempat sidai baju dsb. Kos keseluruhan dlm 10K. Lebih murah dari buat pagar tuh..sementara kawasan tu belum masuk dalam pentadbiran Majlis Perbandaran Kuantan kena buat dulu apa2 renovation luaran kalau nak buat. Dah masuk nanti kena hantar Kebenaran Merancang plak, kos lagi tuh.
Kabinet dapur lama dah survey. So memandangkan akan buat extension, angan2 aku nak buat kabinet dapur skala besar akan tercapai. Murah jugak la custom made kat Kuantan tu. Boleh la secure dalam RM100 sekaki persegi. Kemasan kabinet dapur macam dapur, sinki, paip, pantry aku beli kat Jalan Ipoh KL sebab abang dapat harga murah dan design pun banyak.
Ini bilik kat dapur. Tak tau lagi nak buat apa ngan bilik ni. Most probably akan jadi bilik mak aku kalau dia ikut aku pindah ke Kuantan. Kalau tak biar la dulu. Bilik maid tak mungkin sbb aku dapat maid yang balik hari. Kalau mak aku jadi pindah ikut aku maka lantai bilik ni akan ditukar pada kemasan kayu.
Itu jer la kot..nak setel habis2 renovation baru masuk perabot dan hiasan sikit2. nanti sambung ek..
off track sikit... Selamat pengantin baru pada OStad dan Wohidoa dengan ucapan what goes around comes around.
Wednesday, August 12, 2009
BACK TO WORK
Hari kedua bekerja.
Semalam first day kerja lepas bercuti 2 minggu. Memang aku lemau. tak tau nak buat mana satu kerja yang menunggu atas meja. Lepas rilek2 kejap aku mulakan dengan baca semua surat dan memo dan buat minit bebas, pastu edar untuk tindakan staf aku.
Lunch kat Swensen dengan member sejawatan. Tak pernah aku membelek menu begitu lama, kali ni lama sungguh aku belek sebab nak carik makanan yang agak2 tergolong dalam benda2 yang aku boleh makan dalam tempoh berpantang. Aku makan ikan/potato salad. Sedap jugak. Thanks ek belanja makan hehe..
Lepas lunch aku dating ngan Pegawai Polis Siasatan jenayah Komersial Bukit Aman. 3 jam amik statement.. mujur la aku dah biasa. Esok pun kena dating lagi tapi kat Bukit Aman sana..
After office aku dating pulak dengan teman seperkayuhan kat Secret Recipe. Minum Jasmine Green Tea yang wangi. Aku tak makan pun. Lama tak jumpa dia.
Wah.. dating aje kerja aku semalam ek..
Yer.. aku masih berpantang. Seminggu lepas puasa baru habis pantang. Bagus jugak sebab berat aku turun. Kill 2 birds with 1 stone temanya kawan2...
Hari ni mungkin hari bertemu pelanggan. Dari pagi sampai petang tak putus2 orang awam datang dengan macam2 urusan. Letih mulut aku senyum, haus tekak beb haha.. dah kerja aku jadi tak payah komplen ye tak..
Betul2 lemau ni.. apa nak update pun aku tak tau hahaha
Semalam first day kerja lepas bercuti 2 minggu. Memang aku lemau. tak tau nak buat mana satu kerja yang menunggu atas meja. Lepas rilek2 kejap aku mulakan dengan baca semua surat dan memo dan buat minit bebas, pastu edar untuk tindakan staf aku.
Lunch kat Swensen dengan member sejawatan. Tak pernah aku membelek menu begitu lama, kali ni lama sungguh aku belek sebab nak carik makanan yang agak2 tergolong dalam benda2 yang aku boleh makan dalam tempoh berpantang. Aku makan ikan/potato salad. Sedap jugak. Thanks ek belanja makan hehe..
Lepas lunch aku dating ngan Pegawai Polis Siasatan jenayah Komersial Bukit Aman. 3 jam amik statement.. mujur la aku dah biasa. Esok pun kena dating lagi tapi kat Bukit Aman sana..
After office aku dating pulak dengan teman seperkayuhan kat Secret Recipe. Minum Jasmine Green Tea yang wangi. Aku tak makan pun. Lama tak jumpa dia.
Wah.. dating aje kerja aku semalam ek..
Yer.. aku masih berpantang. Seminggu lepas puasa baru habis pantang. Bagus jugak sebab berat aku turun. Kill 2 birds with 1 stone temanya kawan2...
Hari ni mungkin hari bertemu pelanggan. Dari pagi sampai petang tak putus2 orang awam datang dengan macam2 urusan. Letih mulut aku senyum, haus tekak beb haha.. dah kerja aku jadi tak payah komplen ye tak..
Betul2 lemau ni.. apa nak update pun aku tak tau hahaha
Wednesday, August 05, 2009
BEREHAT DI KUANTAN
Minggu kedua bercuti, minggu terakhir sebenarnya hehe. Ahad lepas bertolak ke Kuantan lepas Asar.
Kat sini pun tak banyak yang aku buat selain rehat dan rehat.
Abang pun tengah sibuk siapkan trek downhill kat Bukit Pelindung, dekat dengan Teluk Chempedak. So pagi2 dia belikan sarapan untuk aku dan anak2. Petang dia balik dari hutan lepas mandi semua kami anak beranak lepak je la depan tv or jalan la kemana2 sekejap.
Alhamdulillah, aku dah semakin sihat. Aku rasa sihat pun cuma aku dengar cakap emak. memang kita rasa kita sihat tapi kat dalam kita tak tau. Badan nak pakai lama kan..
Ramai jugak yang tanya kenapa aku ambil keputusan untuk berpantang sama macam orang yang bersalin walaupun aku cuma keguguran. jawapan aku senang. Aku nak betul2 sihat dalaman. Orang tua-tua kata masa ni memang tak terasa kesannya tapi bila umur dah bertambah kesannya akan terasa. memang takde kajian saintifik pasal benda ni. Tapi benda baik apa salahnya aku buat.
Banyak manfaatnya sebenarnya berpantang ni. Secara tak langsung aku melatih diri untuk jaga pemakanan aku. Ye la.. dah 2 tahun hentam semua yang aku nak, 44 hari ni aku cuma makan sayur rebus dan ikan bakar atau ikan bilis yg digoreng tanpa minyak. Minum air suam dan jamu yang emak sediakan. Aku makan jugak tempe rebus dan tau fu fa tanpa gula. Kira-kira macam diet la sikit2..
Aku mandi serum (campuran daun2 yang direbus) dan berurut jugak. Lepas urut aku pakai param (bedak sejuk lepas bersalin) seluruh badan dan berbengkung. Memang segar sungguh badan. Macam kat Spa kan..mujur mak aku memang tukang urut hehe..
Itu semua aku buat seminggu je. Sekarang ni aku cuma berbengkung simple dan makan macam pantang bersalin. malam aku pakai setokin yg mak aku belikan..ada dot2 infra red ke apa aku tak tau..pakai je la hihi.
Aku amalkan jugak minum jus Bidadari (jus ke?) saja nak try, katanya boleh menyembuhkan luka2 dalam dan bagus untuk perempuan. Just give it a try sebulan dua ni tengok apa result. Kalau bagus teruskan, kalau mcm takde kesan berhenti la minum. Simple kan..
Ada yang tanya aku jugak, tak leceh ke? Ye la bukan aku bersalin pun. Pada aku pucuk pangkalnya kehendak kita, kalau rasa nak berpantang teruskan lah, kalau rasa tak nak pun terpulanglah. Aku pun bukannya strict sangat bab2 pemakanan macam orang dulu-dulu yang cuma makan nasi panas tabur lada hitam dan ikan kering.. Aku makan sayur/ikan/buah cuma cara penyediaan tu saja yang rebus/bakar.
Geng2 basikal pulak tanya "wei bai bila nak start kayuh balik..itu basikal turunkan dari gantungan.." hahaha.. aku kata "pelan-pelan kayuh la dol..lepas raya aku start training balik" Teruk la aku kena mula dari kosong semula. Membayangkan kayuh light untuk cadence training dengan gearing 33-19 huhuhu...
Tapi takpe..no pain no gain katanya. Aku nak fit balik and able to join Monsoon Ride bulan 12 nih. 45km offroad funride.
Abang kata "semangat waja nampak..kang training2 tak sempat masuk funride dah berisi balik hehe" Aku kata "abang lupa ke ada orang tu kena puasa 100 hari hehe"
p/s : Aku dah muat jeans saiz 30 aku tuh...
Kat sini pun tak banyak yang aku buat selain rehat dan rehat.
Abang pun tengah sibuk siapkan trek downhill kat Bukit Pelindung, dekat dengan Teluk Chempedak. So pagi2 dia belikan sarapan untuk aku dan anak2. Petang dia balik dari hutan lepas mandi semua kami anak beranak lepak je la depan tv or jalan la kemana2 sekejap.
Alhamdulillah, aku dah semakin sihat. Aku rasa sihat pun cuma aku dengar cakap emak. memang kita rasa kita sihat tapi kat dalam kita tak tau. Badan nak pakai lama kan..
Ramai jugak yang tanya kenapa aku ambil keputusan untuk berpantang sama macam orang yang bersalin walaupun aku cuma keguguran. jawapan aku senang. Aku nak betul2 sihat dalaman. Orang tua-tua kata masa ni memang tak terasa kesannya tapi bila umur dah bertambah kesannya akan terasa. memang takde kajian saintifik pasal benda ni. Tapi benda baik apa salahnya aku buat.
Banyak manfaatnya sebenarnya berpantang ni. Secara tak langsung aku melatih diri untuk jaga pemakanan aku. Ye la.. dah 2 tahun hentam semua yang aku nak, 44 hari ni aku cuma makan sayur rebus dan ikan bakar atau ikan bilis yg digoreng tanpa minyak. Minum air suam dan jamu yang emak sediakan. Aku makan jugak tempe rebus dan tau fu fa tanpa gula. Kira-kira macam diet la sikit2..
Aku mandi serum (campuran daun2 yang direbus) dan berurut jugak. Lepas urut aku pakai param (bedak sejuk lepas bersalin) seluruh badan dan berbengkung. Memang segar sungguh badan. Macam kat Spa kan..mujur mak aku memang tukang urut hehe..
Itu semua aku buat seminggu je. Sekarang ni aku cuma berbengkung simple dan makan macam pantang bersalin. malam aku pakai setokin yg mak aku belikan..ada dot2 infra red ke apa aku tak tau..pakai je la hihi.
Aku amalkan jugak minum jus Bidadari (jus ke?) saja nak try, katanya boleh menyembuhkan luka2 dalam dan bagus untuk perempuan. Just give it a try sebulan dua ni tengok apa result. Kalau bagus teruskan, kalau mcm takde kesan berhenti la minum. Simple kan..
Ada yang tanya aku jugak, tak leceh ke? Ye la bukan aku bersalin pun. Pada aku pucuk pangkalnya kehendak kita, kalau rasa nak berpantang teruskan lah, kalau rasa tak nak pun terpulanglah. Aku pun bukannya strict sangat bab2 pemakanan macam orang dulu-dulu yang cuma makan nasi panas tabur lada hitam dan ikan kering.. Aku makan sayur/ikan/buah cuma cara penyediaan tu saja yang rebus/bakar.
Geng2 basikal pulak tanya "wei bai bila nak start kayuh balik..itu basikal turunkan dari gantungan.." hahaha.. aku kata "pelan-pelan kayuh la dol..lepas raya aku start training balik" Teruk la aku kena mula dari kosong semula. Membayangkan kayuh light untuk cadence training dengan gearing 33-19 huhuhu...
Tapi takpe..no pain no gain katanya. Aku nak fit balik and able to join Monsoon Ride bulan 12 nih. 45km offroad funride.
Abang kata "semangat waja nampak..kang training2 tak sempat masuk funride dah berisi balik hehe" Aku kata "abang lupa ke ada orang tu kena puasa 100 hari hehe"
p/s : Aku dah muat jeans saiz 30 aku tuh...
Subscribe to:
Posts (Atom)